Le stage de défense personnelle dédié aux femmes et adolescentes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s’est tenu dimanche 24 septembre 2023, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Au programme de la matinée, sensibilisation à l'observation de son environnement par des mises en situation ODDA (observation, distance, décision, action), percussions sur bags basées sur les points incapacitants VRM (vision, respiration, mobilité), défense au sol, principe de l'EDC avec armes improvisées, et un rappel permanent du cadre légal de la légitime défense.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage de prévention, protection, défense personnelle réservé aux femmes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s’est déroulé dimanche 16 avril 2023, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Au programme de la matinée travail de percussions, mises en situation sans oublier le rappel systématique du cadre légal en matière de légitime défense.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

L'équipe SMA 78 MARLY a organisé un cours thématique self-defense SMA / secourisme tactique lors de la séance du mercredi 11 mars 2020.

Au programme : drill sur bags, moyen de contrôle au sol, révision des dégagements d'urgence et de la position latérale de sécurité (PLS), pose d'un pansement compressif israélien, pose d'un garrot CAT (Combat Application Tourniquet), mise en situation sur agression au couteau.

Bravo à nos pratiquants pour leur implication.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Séance du lundi 25 novembre 2019 : au programme mise en train dynamique, enchaînements techniques, travail de frappes sur les bags, drill situationnel, défense sur saisie. Nos pratiquants n'ont rien lâché en se donnant à fond.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage de prévention, protection, défense personnelle réservé aux femmes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s’est déroulé dimanche 22 septembre 2019, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Le programme de la matinée fut riche avec divers drills afin de sensibiliser les participantes à la sécurité personnelle, percevoir les dangers potentiels puis agir de la façon la plus efficace possible pour se soustraire au danger.   

Sans oublier le rappel systématique du cadre légal en matière de légitime défense.

Un journaliste de l’hebdomadaire « Toutes les nouvelles Yvelines » est venu faire un reportage et interview de l’événement. 

Remerciements à Alain pour sa participation et son implication.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

L’équipe SMA 78 MARLY a organisé un cours thématique en extérieur de type crossfit, le mercredi 15 mai 2019, avec au programme différents exercices avec chariot de crossfit, travail avec soulevé et tirade de pneu, à la corde, avec kettlebells, travail SMA de percussion aux bags.

Dépassement de soi, esprit d’équipe et bonne humeur étaient au rendez-vous. Félicitations à nos adhérents pour leur engagement sans faille, mentions spéciales à Julie et Sandrine, good job !  

Remerciements à notre prestataire Frédéric G. de la société Eurothemix, pour avoir mis à notre disposition le chariot Torque Tank et ses accessoires afin de monter cette séance spécifique pour nos adhérents. 

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

La master-class d'acrochirisme ®, un art permettant de se dégager sans force, saisir et contrôler l’adversaire, de créer davantage d’opportunités dans une situation de combat, dirigée par Gérard Lecoeur, s’est déroulée lundi 08 avril 2019 au club SMA 78 MARLY. 

L’acrochirisme ®, la « lutte du bout des doigts » dite aussi « casse doigts » était pratiqué en Grèce il y a 3 000 ans.

Le terme acrochirisme ® se décompose en :

- ACRO avec un seul C, qui veut dire « haut », « extrémité »,

- CHIR correspond à « main », et se retrouve dans « chirurgien »,

- ISME est un suffixe qui désigne une « école », un « enseignement ».

La discipline est protégée à l’INPI.

Au programme :

- les origines

- la garde

- les actions offensives à une main, deux mains, en parallèle ou groupées

- les actions défensives avec l’arrêt, l’esquive, les dégagements et les sorties

Remerciements à Gérard Lecoeur, ce grand monsieur des arts martiaux mondialement connu notamment aux USA, qui a inspiré de nombreux couteliers notamment sur le couteau, le lancer de couteau, la hache, la sarbacane, et à ce titre a écrit de nombreux ouvrages (plus de 20 livres), pour nous avoir fait découvrir cette discipline et pour ce moment de partage. Ce fut un honneur pour notre club SMA 78 MARLY de le recevoir. 

Remerciements à Jean-Marc Legrand de Morgues, du réseau Close Combat Urbain ®, qui a été à l’origine de cette rencontre.

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

La master-class boxe anglaise encadrée par Nicolas R., organisée en partenariat avec notre camarade du club parisien du réseau Close Combat Urbain ®, Jean-Marc Legrand de Morgues, s’est déroulée mercredi 27 mars 2019 au club SMA 78 MARLY.

Au programme :

- travail de coordination

- enchaînements, sparring

- exercices de cardio

- étirements 

Remerciements à Nicolas pour nous avoir fait partager sa passion autour du Noble art. A bientôt. 

Bravo à tous nos adhérents pour leur engagement physique. 

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

La master-class Close Combat, encadrée par notre camarade Jean-Marc Legrand de Morgues du réseau Close Combat Urbain ® s’est déroulée lundi 18 février 2019 au club SMA 78 MARLY.

Au programme : 

- rappel du contexte historique de l’instruction du Close selon W. E. Fairbairn

- rappel du cadre légal

- drills de cohésion (pressoir, sitting, ramper, évacuation d’urgence) 

- renforcement musculaire 

- exercices de sensibilisation à la menace terroriste

- les 7 piliers du Close

- sparring

- drill d’agressivité

Remerciements à Jean-Marc et Laurence pour cette séance riche d’enseignements. A très bientôt. 

Bravo à tous nos adhérents pour leur engagement physique et motivation sans faille. 

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Séance du lundi 14 janvier 2019 au club SMA 78 MARLY, avec au programme : travail au sol avec technique de retournement dorsale + clé de cheville, et soumission par écartement des adducteurs.

Merci Antho pour ton rôle de "uke" !

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Dans le cadre d'un rallye, notre club SMA 78 MARLY a été sollicité par des parents pour organiser un stage d'initiation à la self-defense pour un groupe d'adolescents le dimanche 13 janvier 2019.

Pendant deux heures, les adolescents ont été sensibilisés à la sécurité personnelle au travers de différents drills pédagogiques et ludiques.

Remerciements à Françoise G. pour sa confiance et félicitations à tous les ados.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Séance en extérieur nuit et en tenue civile du mercredi 05 décembre 2018 au club SMA 78 MARLY, avec au programme : travail de techniques de défense sur coups de poings, saisies, et travail de percussions aux bags.

Bravo à nos adhérents pour leur engagement !

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage armes improvisées et défense à mains nues, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s’est déroulé dimanche 14 octobre 2018, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Au programme de ce stage : acquisition des principes de sécurité de base (prévention des risques, distance de sécurité, évitement du conflit), utilisation d’objets usuels pour se défendre, techniques de self-defense à mains nues (travail de percussions, dégagement de saisies), rappel du cadre légal (légitime défense), every day carry.

Bravo à tous les participants !

Remerciements à Brice pour sa participation.

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

Le stage de prévention, protection, défense personnelle réservé aux femmes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s’est déroulé dimanche 30 septembre 2018, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Une matinée riche avec un rappel du cadre légal sur la légitime défense, une sensibilisation à la menace terroriste, de multiples situations et techniques (condition physique, percussions, enchaînements, répétitions, défense contre saisie, étranglement, sol) facilement restituables.   

Un groupe hyper dynamique avec une représentation de toutes les catégories d’âge et de nombreux échanges ont encore fait le succès de cette édition.   

Bravo à toutes les participantes !

Remerciements à Brice pour sa participation et son implication.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Une trentaine de participantes ont assisté au stage de prévention, protection, défense personnelle réservé aux femmes, organisé par notre club S.M.A. 78 MARLY, qui s’est déroulé le dimanche 08 avril 2018, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Les participantes ont pu découvrir des notions fondamentales en matière de sécurité personnelle dont le rappel du cadre légal sur la légitime défense, ont été sensibilisées à la menace terroriste, ont travaillé différentes techniques et ont été confrontées à des mises en situation.

Bravo à toutes les participantes pour leur dynamisme et leur implication !

Remerciements à Steve pour sa participation.

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

Les pratiquants du club S.M.A. 78 MARLY se sont mobilisés le vendredi 08 décembre 2017, lors de la soirée Téléthon des lycéens marlychois, en leur proposant une démonstration dynamique et percutante sous les acclamations des adolescents, suivie d’une initiation d’une heure à la discipline S.M.A. 

Remerciements à Brice et Florian pour leur engagement.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Une trentaine de participants, parents et adolescents confondus, ont assisté à la première édition du stage thématique self-defense en famille (accessible à partir de 11 ans), organisé par notre club SMA 78 MARLY, dimanche 08 octobre 2017, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Au programme de ce stage de 4 heures : drills pédagogiques et de cohésion, condition physique, rappel du cadre légal, percussions sur boucliers, techniques de self-defense adaptées au jeune public debout et au sol, comportements et attitudes de sécurité, mises en situation.

Une matinée riche d’échanges et de partage dans une ambiance dynamique. Bravo à tous les jeunes pour leur engagement et à leurs parents pour leur implication.

Remerciements à Brice pour sa participation.

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

Avant de clore la saison sportive 2016-2017, l’équipe SMA 78 MARLY a organisé 2 cours thématiques en extérieur dans l’esprit crossfit, les mercredis 21 et 28 juin 2017, avec différents exercices axés cardio, endurance, puissance, vitesse, force, souplesse…

L'équipe SMA 78 MARLY vous souhaite de bonnes vacances et vous donne rendez-vous le mercredi 06 septembre 2017 pour la reprise des cours.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Une séance thématique de boxe vietnamienne, encadrée par Rony pratiquant de sports de combat depuis une vingtaine d’années, s’est déroulée mercredi 07 juin 2017 au club SMA 78 MARLY.

Au programme : préparation et renforcement physique, travail de déplacement, esquives et parades (garde avancée), travail des coups membres supérieurs et inférieurs (coup de pied triangle), sparring et combat avec protection.

Un cours mené tambour battant qui a permis aux pratiquants SMA de s’initier à cette discipline.

Remerciements à Rony et Valérie.

Bravo à tous nos adhérents pour leur engagement physique.

Sportivement. L’équipe SMA 78 MARLY

Le stage thématique self-defense (accessible à tous, à partir de 16 ans), organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 21 mai 2017, au gymnase du Chenil de Marly le Roi. 

Au programme de la matinée : différents drills de sensibilisation à la vigilance et la prise en compte de son environnement, rappel du cadre légal, travail de percussions, techniques de self-defense sur saisies et frappes, défense au sol, armes improvisées et mises en situation autour de scénarii variés.

Beaucoup d'échanges et de partage lors de cette matinée. Bravo à tous les participants. 

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

La 2ème édition de la Fête du sport s'est déroulée samedi 20 mai 2017 de 14h00 à 18h00, en plein air au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Cette manifestation a invité les enfants, les jeunes et les adultes à partager ensemble le plaisir de la pratique sportive à travers des disciplines variées. Des animations gratuites et démonstrations sportives ont été proposées. 

Le club SMA 78 MARLY a présenté une démonstration de SMA au public.

Remerciements à la team de choc : Sophie, Sébastien, Steve et Rony pour leur participation et engagement.

Remerciements à Valérie, Bruno et Loïc pour leur aide logistique. 

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage de printemps de self-defense pour femmes organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 23 avril 2017, au gymnase du Chenil de Marly le Roi. 

Au programme de cette matinée, un juste dosage entre théorie et pratique avec : des habitudes, comportements et attitudes de sécurité à adopter, des enchaînements de percussions sur boucliers, des techniques de défense debout et au sol, une sensibilisation à la menace terroriste et un rappel du cadre légal.

Un stage avec des participantes motivées et impliquées dans une ambiance dynamique. 

Remerciements à Brice, Rony et Sébastien pour leur participation.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le club SMA 78 MARLY a eu le plaisir d'accueillir Julien Dagron de la discipline AITO - close-combat, mercredi 25 janvier 2017, pour une master-class.

Au programme de ces deux heures intensives : cardio, drills de cohésion et d'opposition, travail en pieds / poings, sol, assaut, techniques de close-combat adaptées à la self-defense et en bonus une démonstration de travail spécifique au fouet cosaque et pelle de combat russe, à ne pas mettre en toutes les mains ! 

Remerciements à Julien pour sa disponibilité, son enthousiasme et sa pédagogie.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le club SMA 78 MARLY a de nouveau été sollicité par l'association Bleu cohésion pour animer un stage de self-defense pour les femmes le samedi 26 novembre 2016 à Chaville (92).

Au programme : sensibilisation à la sécurité personnelle, rappel du cadre légal (principes de la légitime défense), drills de percussions, défense au sol et mises en situation.

Bravo à toutes les participantes pour leur engagement et leur enthousiasme.

Remerciements à Bruno, le président de Bleu cohésion, et Jean-François pour leur accueil. Remerciements à Loïc et Sébastien pour leur participation.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Séance en extérieur le lundi 17 octobre 2016 au club SMA 78 MARLY.

Au programme : le panel technique de la discipline.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage d'automne de self-defense pour femmes organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 02 octobre 2016, au gymnase du Chenil de Marly le Roi. 

Au programme de cette matinée, des percussions sur boucliers, des techniques de défense au sol et debout, une sensibilisation aux principes stratégiques de sécurité et un rappel des fondamentaux de la légitime défense.

Remerciements à Eric pour sa participation.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

La première compétition interclubs assaut combat SMA s’est déroulée samedi 25 septembre 2016 après-midi au CREPS de Reims (51).

La matinée fut d’abord consacrée à un stage technique dirigé par Fabrice Halopeau, le Responsable technique et pédagogique SMA, et Rémi du club SMA Guyane, pour les liaisons debout-sol.

Cette rencontre sportive fut l’occasion de rassembler les pratiquants SMA des clubs de Reims, Auvergne, Chaumont, Guyane, Lyon, Metz, Troyes, et SMA/Close-combat Paris. A l’issue des combats arbitrés par le staff technique composé de Fabrice, Fred, Rémi et Cédric, vainqueurs et combattants ont reçu coupes et médailles pour leur engagement et leur combativité.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Mercredi 22 juin 2016, en dépit d'une météo capricieuse, l'équipe SMA 78 MARLY a organisé sa dernière séance de la saison 2015-2016 en extérieur.

Les pratiquants du club, plus motivés que jamais, ont répondu présents en nombre pour ce cours spécifique orienté cardio, percussions, pieds-poings, défense sur coups de poing, défense sur bâton, arme improvisée avec un stylo.

Toute l'équipe SMA 78 MARLY vous souhaite de bonnes vacances et vous donne rendez-vous le lundi 05 septembre 2016 pour la reprise des cours.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Avant dernière séance SMA de la saison 2015-2016, dimanche 19 juin 2016, au club SMA 78 MARLY.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Un stage "Secours de rue en situation extrême" s'est déroulé dimanche 29 mai 2016 au CREPS de Reims (51), dirigé par Fabrice Halopeau, Responsable technique national et concepteur de la méthode SMA.

Le "Secours de rue en situation extrême" consiste face à une situation de danger dégradée, à réagir dans l'urgence à des blessures d'armes à feu par des gestes appropriés de premiers secours afin d'éviter ou d'empêcher l'aggravation de l'état d'une victime ou de soi-même.

Les objectifs de ce stage spécifique visent à :

- acquérir des règles de sûreté corporelle

- identifier les types de menaces auxquels on peut être confronté

- composer, préparer et savoir utiliser une trousse médicale individuelle

- savoir analyser l'état d'une victime et traiter ses blessures en tenant compte de l'environnement hostile

- faciliter la prise en charge et l'évacuation de la victime par une équipe médicalisée

Les participants, épaulés par les nouveaux formateurs PSC 1, ont été sensibilisés aux règles de sûreté (anticipation du risque, gestion du stress en situation dégradée, recherche d'un abri, confinement, règle de l'opportunité), ont travaillé sur les détresses vitales, ont appris à poser un pansement compressif, un pansement 3 côtés, un garrot, ont vu la conduite à tenir à l'arrivée des forces de l'ordre, avant d'être confrontés à des mises en situation réalistes.

Remerciements à Fabrice, Christian, Jean-Mi et Eric.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Une formation de formateurs PSC 1 sous l'égide de l'ANIMS, l'Association Nationale des Instructeurs et Moniteurs de Secourisme, s'est tenue du 21 au 29 mai 2016 au CREPS de Reims (51), sous la direction de Fabrice Halopeau, formateur de formateurs en premiers secours et en secours au combat, et concepteur de la méthode SMA.

A l'issue de cette semaine, les instructeurs SMA des clubs SMA Reims, SMA 18 et SMA 78 MARLY pourront dispenser la formation PSC 1 aux pratiquants SMA et à toute personne souhaitant acquérir les savoirs et comportements nécessaires pour prévenir une situation de danger, se protéger et porter secours.

Remerciements à Fabrice Halopeau et Christian Leclercq pour l'organisation logistique.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le premier stage PSC 1, Prévention et Secours Civiques niveau 1, organisé par l'UNSSMA, sous l'égide de l'ANIMS, Association Nationale des Instructeurs et Moniteurs de Secourisme, et encadré par Fabrice Halopeau, s'est tenu dimanche 22 mai 2016 au CREPS de Reims (51).

L'objectif de la formation PSC 1 permet d'exécuter correctement les gestes de premiers secours destinés à protéger la victime et les témoins, alerter les secours d'urgence, empêcher l'aggravation de l'état de la victime et préserver son intégrité physique en attendant l'arrivée des secours.

Remerciements à Robert Thomas qui nous a fait l'amitié de venir assister à ce stage.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Dimanche 10 avril 2016, le club SMA 78 MARLY recevait Moussa Fane, entraîneur sportif de boxe, pour une séance thématique axée en boxe anglaise.

Moussa a entamé le cours par une mise en train dynamique en rythme, a poursuivi par une série d'enchaînements en boxe anglaise puis quelques assauts. La matinée s'est achevée par du conditionnement physique (abdos, pompes, gainage) et un retour au calme avec quelques étirements et exercices de respiration.

Remerciements à Moussa pour sa disponibilité et son enthousiasme.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le club SMA 78 MARLY a eu le plaisir d'accueillir Raphaël Saint-Vincent et Jean-Marc Legrand de Morgues de la section SMA Close-combat lors du cours hebdomadaire du mercredi 30 mars 2016. Une séance très enrichissante avec au programme : aguerrissement, cohésion, rusticité, sparring...

Remerciements à Raphaël, Jean-Marc, Yasmine et Ayed pour cet échange fructueux hautement apprécié par l'ensemble de nos pratiquants SMA.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Un nouveau stage de self-defense pour femmes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 20 mars 2016, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Les participantes ont été sensibilisées à la sécurité personnelle au sens large tant par un travail sur le plan mental, technique et physique avec un rappel permanent du cadre législatif. Ce stage leur a permis d'acquérir des réflexes pour détecter et gérer une situation à risques et ainsi de développer leur aptitude à réagir. Les drills et mises en situation les ont plongées au coeur de l'action.

Félicitations à toutes les participantes pour leur engagement sans faille tout au long de ce stage !

Remerciements à Loïc et Sébastien pour leur participation active.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Dimanche 13 mars 2016, le club SMA 78 MARLY a eu le plaisir de recevoir Fabien Lehmann, un coach sportif, qui a encadré notre séance hebdomadaire.

Fabien nous a proposé un travail spécifique en relation avec notre discipline notamment par une phase d'échauffement activo-dynamique, suivi de plusieurs circuits (exercices en pliométrie, abdos complets, gainage) et un retour au calme par du stretching (postural, relaxation, travail sur la respiration).

Merci Fabien pour la qualité de ton intervention, ton dynamisme, ton professionnalisme et ta disponibilité.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le club SMA 78 MARLY a été sollicité par l'association Bleu cohésion pour encadrer un stage de self-defense pour les femmes qui s'est tenu samedi 12 mars 2016 à Chaville (92).

Au programme de cette rencontre sportive : rappel du cadre légal (principes de la légitime défense), travail de percussions, techniques de défense sur différents types de saisies, armes improvisées...

Remerciements à Bruno, le président de Bleu cohésion, pour son invitation.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

La semaine de stages thématiques SMA self-defense organisée par notre club SMA 78 MARLY s'est déroulée du 22 au 26 février 2016.

Les thèmes abordés chaque soir (SMA self-defense, techniques au sol, techniques pieds/poings, armes improvisées, mises en situation) ont permis aux participants d'acquérir les fondamentaux de la discipline avec toujours en ligne de mire le cadre légal (principes de la légitime défense) et de développer leur perception de leur environnement pour être en mesure de gérer "au mieux" une situation potentiellement dangereuse. Le dernier soir, consacré aux mises en situation, a confronté les participants à différents scénarios d'agression.

L'assiduité et l'engagement des participants ont contribué au succès de cette semaine de stages. Bravo à tous et toutes !

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

La formation "Secours de rue en situation extrême" encadrée par notre Responsable technique national et concepteur de la discipline SMA, Fabrice Halopeau, s'est tenue samedi 06 février 2016 au CREPS de Reims (51).

L'objectif de cette formation visait à acquérir des règles de sûreté tactique face à une situation de danger dégradée et à réagir dans l'urgence à des blessures par armes à feu avec des gestes appropriés de premiers secours (pose d'un garrot, d'un pansement compressif). Les mises en situation sont venues étayer le programme en plongeant les stagiaires au coeur de l'action !

Une formation indispensable que tout un chacun se devrait de suivre face à la réalité de la menace terroriste.

Remerciements : à Fabrice pour la qualité de son intervention, à Christian, Jean-Michel et les professionnels présents, pour l'organisation sans faille de cette journée riche d'enseignements.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage découverte self-defense spécial débutant(e)s, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé samedi 21 novembre 2015, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Engagement et bonne humeur étaient au rendez-vous avec des participants motivés !

Plusieurs thématiques et exercices pratiques ont été abordés ciblant une préparation mentale, physique et technique sans omettre les principes fondamentaux de la légitime défense.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY

Le stage d'automne de self-defense pour les femmes, organisé par notre club SMA 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 04 octobre 2015, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Les participantes toujours aussi volontaires, impliquées et motivées étaient au rendez-vous de ce premier stage spécifique de la saison au cours duquel plusieurs thématiques ont été abordées et différents exercices pratiques leur ont été proposés.

Rendez-vous est d'ores et déjà pris pour la prochaine édition.

Remerciements à Loïc et Sébastien pour avoir animé le stage à mes côtés.

Sportivement. Stéphanie

Un stage formation santé et sport de combat animé par Gilles Barette, spécialiste français reconnu en Europe dans le domaine de l'ergonomie et de la traumatologie des sports de combat, s'est tenu le samedi 26 septembre 2015 au CREPS de Reims (51), suivi d'une intervention de Robert Thomas, responsable de l'Association internationale tactique de la police (AITP), sur l'approche et la gestion de la tentative de suicide.

La journée du 26 septembre fut consacrée à la compréhension des traumatismes physiques... (fractures articulaires, entorses, luxations, subluxations, tendinopathies), sur les étirements (pourquoi, comment et quand s'étirer). Les ateliers pratiques de l'après-midi, dirigés par Gilles Barette, ont permis de mettre en application des techniques d'auto-étirements adaptées à la pratique de notre discipline SMA.

Remerciements :

à Gilles Barette et Robert Thomas pour leurs interventions riches d'enseignements,

à Fabrice Halopeau,

à Christian Leclercq et Yan Paris pour l'organisation de ce week-end.

Sportivement. L'équipe SMA 78 MARLY